サプリ

とある本を読んでいたらサプリ（栄養補助食品; サプリメントの略称）についてものすごい熱量で語っていたので、根負けして試しにサプリを飲んでみることにした。

「選択肢が多すぎてなんも分からん、適当にいいやつ全部ください」という気持ちだったため、友達が飲んでいるという理由で、AmazonでDHCのマルチビタミンとマルチミネラルを購入した。

想像していたより安いので面白半分で買えそうだが、効くのか分からなくて不安になるほどは安くない……という絶妙な価格設定。サプリと言うとこういう粒やカプセルな印象があるけれど、運動をしっかりやっていた頃はプロテインでたんぱく質などを補っていたので、そういうものを含めると初めて飲むという感じではないのかもしれない。

90日分とのことなので、カレンダーの90日後の予定に「サプリの経過報告をまとめる」という予定を入れた。そういえばここ数年ずっとニキビが出来やすくて困っているので、その辺について何か変化があったかをそのとき振り返れると嬉しい。