毎朝6時間勉強し、その様子を配信している。

*   [https://www.youtube.com/c/r7kamura](https://www.youtube.com/c/r7kamura)

![](https://i.imgur.com/okD8ACn.png)

勉強に寄与したと感じる習慣を挙げる。

*   午前中に行う
*   ポモドーロ法に従う
*   外音を遮断する
*   通知を切る
*   環境を整える
*   水を飲む
*   計画的に休憩する
*   運動する
*   考えを書いてまとめる
*   成果を共有する
*   誰かと一緒にやる
*   仕組み化する

良くなかったのでやめた習慣を挙げる。

*   毎日9時間勉強する
*   長時間運動する
*   何度も運動する
*   休憩時間にマイクで話す
*   無音で勉強する
*   学んだすべてを書き留める
*   メモ書きを共有する

睡眠の習慣については『[早起き2022](https://r7kamura.com/articles/2022-06-21-good-morning-2022)』という記事でも触れた。


毎朝6時間勉強し、その様子を配信している。

2022-10-02-study-2022

毎朝6時間勉強し、その様子を配信している。
<ul>
<li><a href="https://www.youtube.com/c/r7kamura">https://www.youtube.com/c/r7kamura</a></li>
</ul>
<img src="https://i.imgur.com/okD8ACn.png" alt="">
勉強に寄与したと感じる習慣を挙げる。
<ul>
<li>午前中に行う</li>
<li>ポモドーロ法に従う</li>
<li>外音を遮断する</li>
<li>通知を切る</li>
<li>環境を整える</li>
<li>水を飲む</li>
<li>計画的に休憩する</li>
<li>運動する</li>
<li>考えを書いてまとめる</li>
<li>成果を共有する</li>
<li>誰かと一緒にやる</li>
<li>仕組み化する</li>
</ul>
良くなかったのでやめた習慣を挙げる。
<ul>
<li>毎日9時間勉強する</li>
<li>長時間運動する</li>
<li>何度も運動する</li>
<li>休憩時間にマイクで話す</li>
<li>無音で勉強する</li>
<li>学んだすべてを書き留める</li>
<li>メモ書きを共有する</li>
</ul>
睡眠の習慣については『<a href="https://r7kamura.com/articles/2022-06-21-good-morning-2022">早起き2022</a>』という記事でも触れた。